Produkt

Jersey Mike's Subs, #26 Bacon Ranch Chicken Cheese Steak On White Giant

Name: Jersey Mike's Subs Jersey Mike's Subs, #26 Bacon Ranch Chicken Cheese Steak On White Giant
Brand: Jersey Mike's Subs
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Jersey Mike's Subs

Brennwert

🔥 21 kcal

⚡ Sehr kalorienarm 🥩 Keto-geeignet 🌿 Fettarm 🚫🍬 Zuckerarm ❤️ Herzfreundlich

Jersey Mike's Subs, #26 Bacon Ranch Chicken Cheese Steak On White Giant von Jersey Mike's Subs liefert 21 kcal pro 100g. Mit dieser extrem niedrigen Kaloriendichte zählt es zu den leichtesten Lebensmitteln überhaupt — ideal zum Volumen Eating und für eine Diät. Der Proteinanteil liegt bei 1,0g pro 100g. Mit nur 1,6g Kohlenhydraten eignet es sich ideal für ketogene und strenge Low-Carb-Ernährungsformen. Mit nur 1,1g Fett pro 100g passt es hervorragend in eine fettarme Ernährungsweise. Die empfohlene Portion beträgt 968g, was 203 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

1,0gProtein (20%)

1,6gKohlenh. (30%)

1,1gFett (50%)

Nährwert-Details

Nutri-Score

Davon Zucker 0,3 g

Ballaststoffe —

Salz 0,14 g

EAN / Barcode 45698463092953860

Standard-Portion 968 g

Kcal pro Portion 203 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 0.3 g

1% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Kaum

ca. unter 1 Std.

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 5/100

⚠️ Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶5 Min.Spazieren

🚴3 Min.Radfahren

🏃2 Min.Joggen

💧

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Jersey Mike's Subs, #26 Bacon Ranch Chicken Cheese Steak On White Giant? +

Jersey Mike's Subs, #26 Bacon Ranch Chicken Cheese Steak On White Giant enthält 21 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienarm. Bei einer typischen Portion von 968g sind das 203 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Jersey Mike's Subs, #26 Bacon Ranch Chicken Cheese Steak On White Giant? +

Jersey Mike's Subs, #26 Bacon Ranch Chicken Cheese Steak On White Giant liefert 1,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.

Ist Jersey Mike's Subs, #26 Bacon Ranch Chicken Cheese Steak On White Giant für Keto oder Low Carb geeignet? +

Ja! Jersey Mike's Subs, #26 Bacon Ranch Chicken Cheese Steak On White Giant enthält nur 1,6g Kohlenhydrate pro 100g — damit ist es vollständig keto-konform und für jede Low-Carb-Diät geeignet. Der Fettgehalt beträgt 1,1g pro 100g.

Wie lange sättigt Jersey Mike's Subs, #26 Bacon Ranch Chicken Cheese Steak On White Giant? +

Jersey Mike's Subs, #26 Bacon Ranch Chicken Cheese Steak On White Giant hat einen Sättigungsindex von 5/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.