Produkt
Steak 'N Shake, Mint Cookies N Cream Milkshake, Kids & Small
Firma
Steak 'N Shake
Brennwert
🔥 570 kcal
⚡ Energy-Boost
Steak 'N Shake, Mint Cookies N Cream Milkshake, Kids & Small von Steak 'N Shake liefert 570 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 11,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 91,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 18,0g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 78,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 1g, was 6 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g11,0gProtein (8%)
91,0gKohlenh. (64%)
18,0gFett (29%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
E
Davon Zucker 78,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,70 g
EAN / Barcode 4594514476977639208
Standard-Portion 1 g
Kcal pro Portion 6 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
11 g
50% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (18g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (78g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
127 Min.Spazieren
72 Min.Radfahren
52 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Steak 'N Shake, Mint Cookies N Cream Milkshake, Kids & Small enthält 570 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 1g sind das 6 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Steak 'N Shake, Mint Cookies N Cream Milkshake, Kids & Small liefert 11,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Steak 'N Shake, Mint Cookies N Cream Milkshake, Kids & Small enthält 91,0g Kohlenhydrate (davon 78,0g Zucker) und 11,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Steak 'N Shake, Mint Cookies N Cream Milkshake, Kids & Small kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Steak 'N Shake, Mint Cookies N Cream Milkshake, Kids & Small hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.