Produkt
Lays potato chips
Firma
Lay's
Brennwert
🔥 540 kcal
Mit 540 kcal pro 100g hat Lays potato chips eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (5,0g). Mit 56,7g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 32,7g.
Makronährstoffe
pro 100g5,0gProtein (4%)
56,7gKohlenh. (42%)
32,7gFett (55%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 4,7 g
Ballaststoffe —
Salz 1.180,00 g
EAN / Barcode 4710543016678
Standard-Portion 60 g
Kcal pro Portion 324 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
16.3 g
74% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 57/100
🧈
Fett (32.7g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
120 Min.Spazieren
68 Min.Radfahren
50 Min.Joggen
?
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