Produkt
Gateau fourré au thé vert
Firma
Premium Quality Roxy
Brennwert
🔥 242 kcal
Gateau fourré au thé vert von Premium Quality Roxy liefert 242 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 3,0g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 35,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 10,0g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 227g, was 549 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g3,0gProtein (5%)
35,0gKohlenh. (58%)
10,0gFett (37%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 12,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 4711878333188
Standard-Portion 227 g
Kcal pro Portion 549 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Calcium
11 mg
1% des Tagesbedarfs
Kalium
34 mg
1% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
1 g
5% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 2/100
🧈
Fett (10g) — verlangsamt Magenentleerung
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
54 Min.Spazieren
31 Min.Radfahren
22 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Gateau fourré au thé vert enthält 242 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 227g sind das 549 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Gateau fourré au thé vert liefert 3,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Gateau fourré au thé vert enthält 35,0g Kohlenhydrate (davon 12,0g Zucker) und 3,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Gateau fourré au thé vert kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Gateau fourré au thé vert hat einen Sättigungsindex von 2/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.