Produkt
Metspähklitega tume šokolaad
Firma
Brennwert
🔥 559 kcal
Mit 559 kcal pro 100g hat Metspähklitega tume šokolaad eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (6,7g). Mit 41,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 39,0g.
Makronährstoffe
pro 100g6,7gProtein (5%)
41,0gKohlenh. (30%)
39,0gFett (65%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 39,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 4740012030034
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Calcium
25 mg
3% des Tagesbedarfs
Eisen
1.5 mg
10% des Tagesbedarfs
Magnesium
38 mg
10% des Tagesbedarfs
Kalium
231 mg
7% des Tagesbedarfs
Zink
0.5 mg
5% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
18 g
82% des Tagesbedarfs
Vitamin E
3.3 mg
28% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.1 mg
9% des Tagesbedarfs
Phosphor
71.6 mg
10% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.4 mg
27% des Tagesbedarfs
Mangan
0.6 mg
30% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 4/100
🧈
Fett (39g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (39g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
125 Min.Spazieren
70 Min.Radfahren
51 Min.Joggen
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