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Soolaheeringafilee õlita

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Brennwert

🔥 156 kcal

Mit 156 kcal pro 100g hat Soolaheeringafilee õlita eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (13,0g). Da es nur 1,9g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 11,0g.

Makronährstoffe

pro 100g
13,0gProtein (33%)
1,9gKohlenh. (5%)
11,0gFett (63%)

Nährwert-Details

Nutri-Score
E
Davon Zucker 0,5 g
Ballaststoffe
Salz 4,50 g
EAN / Barcode 4740660008409
Standard-Portion 190 g
Kcal pro Portion 296 kcal

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶35 Min.Spazieren
🚴20 Min.Radfahren
🏃15 Min.Joggen
🥑

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