Mit 399 kcal pro 100g hat Starbucks, 2 French Toast Bantam Bagels eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (10,8g). Mit 55,4g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 14,9g.