Produkt
Pâte aka miso
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Hikari
Brennwert
🔥 139 kcal
Mit 139 kcal pro 100g hat Pâte aka miso eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (9,0g). Zusätzlich liefert es 16,5g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 4,2g.
Makronährstoffe
pro 100g9,0gProtein (26%)
16,5gKohlenh. (47%)
4,2gFett (27%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 6,7 g
Ballaststoffe 3,3 g
Salz 10,70 g
EAN / Barcode 4902663014331
Standard-Portion 150 g
Kcal pro Portion 209 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
31 Min.Spazieren
18 Min.Radfahren
13 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 33/100
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3.3 g
11% des Tagesbedarfs
Vitamin C
4.2 mg
4% des Tagesbedarfs
Calcium
157.1 mg
16% des Tagesbedarfs
Eisen
10.8 mg
72% des Tagesbedarfs
Magnesium
178.5 mg
48% des Tagesbedarfs
Kalium
1230.3 mg
35% des Tagesbedarfs
Jod
100 µg
67% des Tagesbedarfs
Zink
2.1 mg
21% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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