Produkt
Peanut Butter Flavour Hot Oat Cereal with Soy Protein
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Quaker
Brennwert
🔥 372 kcal
Mit 372 kcal pro 100g hat Peanut Butter Flavour Hot Oat Cereal with Soy Protein eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 20,7g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Mit 56,9g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 5,7g.
Makronährstoffe
pro 100g20,7gProtein (23%)
56,9gKohlenh. (63%)
5,7gFett (14%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 16,4 g
Ballaststoffe 6,0 g
Salz 0,66 g
EAN / Barcode 5000108033677
Standard-Portion 58 g
Kcal pro Portion 216 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
83 Min.Spazieren
47 Min.Radfahren
34 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 63/100
💪
Viel Protein (20.68965517g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (6.0345g) — verlangsamt Verdauung
🍬
Viel Zucker (16.37931034g) — schnell wieder hungrig
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
6 g
20% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
💪
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