Produkt
Ham and Cheese Toastie
Firma
Co-operative
Brennwert
🔥 249 kcal
Mit 249 kcal pro 100g hat Ham and Cheese Toastie eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (14,0g). Zusätzlich liefert es 22,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 11,0g.
Makronährstoffe
pro 100g14,0gProtein (23%)
22,0gKohlenh. (36%)
11,0gFett (41%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
D
Davon Zucker 2,2 g
Ballaststoffe —
Salz 1,47 g
EAN / Barcode 5000129333398
Standard-Portion 172 g
Kcal pro Portion 428 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
56 Min.Spazieren
32 Min.Radfahren
23 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 61/100
🧈
Fett (11g) — verlangsamt Magenentleerung
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