Produkt
M &M'S Peanuts Boule De Noël 45G
Firma
Mars
Brennwert
🔥 515 kcal
Mit 515 kcal pro 100g hat M &M'S Peanuts Boule De Noël 45G eine recht hohe Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 0,0g. Mit 58,9g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 25,5g.
Makronährstoffe
pro 100g0,0gProtein (0%)
58,9gKohlenh. (50%)
25,5gFett (50%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 53,5 g
Ballaststoffe 2,0 g
Salz 0,10 g
EAN / Barcode 5000159476782
Standard-Portion 45 g
Kcal pro Portion 232 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2 g
7% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.4 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
89.7 mg
9% des Tagesbedarfs
Eisen
0.4 mg
3% des Tagesbedarfs
Magnesium
52.6 mg
14% des Tagesbedarfs
Kalium
272.5 mg
8% des Tagesbedarfs
Zink
1 mg
10% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
10.3 g
47% des Tagesbedarfs
Cholesterin
0.8 mg
0% des Tagesbedarfs
Vitamin E
0.9 mg
8% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.1 mg
9% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
152.5 mg
22% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Mangan
0.3 mg
15% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (25.5g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (53.5g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
115 Min.Spazieren
65 Min.Radfahren
47 Min.Joggen
?
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