Produkt

Gin - London dry Gin

Name: GORDON'S Gin - London dry Gin
Brand: GORDON'S
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

GORDON'S

Brennwert

🔥 321 kcal

💪 High Protein 🌿 Fettarm ⚡ Energy-Boost ❤️ Herzfreundlich

Gin - London dry Gin von GORDON'S liefert 321 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Besonders bemerkenswert ist der sehr hohe Proteingehalt von 35,3g pro 100g — damit ist Gin - London dry Gin eine exzellente Quelle für Muskelaufbau und Regeneration nach dem Sport. Der Kohlenhydratanteil beträgt 41,3g pro 100g. Mit nur 1,6g Fett pro 100g passt es hervorragend in eine fettarme Ernährungsweise. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 27,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

35,3gProtein (44%)

41,3gKohlenh. (51%)

1,6gFett (5%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 27,0 g

Ballaststoffe —

Salz 3,75 g

EAN / Barcode 5000289020800

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 1.2 g

5% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Sehr gut

ca. 4–5 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 72/100

💪 Viel Protein (35.3g) — hält lange satt

🍬 Viel Zucker (27g) — schnell wieder hungrig

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶72 Min.Spazieren

🚴41 Min.Radfahren

🏃30 Min.Joggen

💪

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Gin - London dry Gin? +

Gin - London dry Gin enthält 321 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Gin - London dry Gin? +

Gin - London dry Gin liefert 35,3g Eiweiß pro 100g. Das ist ein sehr hoher Proteingehalt — vergleichbar mit klassischen Proteinquellen wie Hähnchenbrust oder Thunfisch. Optimal für Muskelaufbau und nach dem Sport.

Für welche Ernährungsform eignet sich Gin - London dry Gin? +

Gin - London dry Gin enthält 41,3g Kohlenhydrate (davon 27,0g Zucker) und 35,3g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. Der niedrige Fettgehalt macht es ideal für fettarme Diäten. In KalorienDB kannst du Gin - London dry Gin kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Gin - London dry Gin? +

Gin - London dry Gin hat einen Sättigungsindex von 72/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.