Produkt

So free chocolate negro intenso ecológico cacao

Firma

Plamil

Brennwert

🔥 655 kcal

🌾 Ballaststoffreich 🚫🍬 Zuckerarm
So free chocolate negro intenso ecológico cacao von Plamil liefert 655 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 9,2g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 31,0g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 46,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Mit nur 1,0g Zucker ist So free chocolate negro intenso ecológico cacao ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Der hohe Ballaststoffgehalt von 10,0g pro 100g fördert die Verdauung, senkt den Cholesterinspiegel und hält nachweislich länger satt. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
9,2gProtein (6%)
31,0gKohlenh. (21%)
46,0gFett (72%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 1,0 g
Ballaststoffe 10,0 g
Salz 0,07 g
EAN / Barcode 5013092000624

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 10 g
33% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren 28 g
100% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
🌾 Viel Ballaststoffe (10g) — verlangsamt Verdauung
🧈 Fett (46g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶146 Min.Spazieren
🚴82 Min.Radfahren
🏃60 Min.Joggen
?️

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❓ Häufige Fragen

So free chocolate negro intenso ecológico cacao enthält 655 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
So free chocolate negro intenso ecológico cacao liefert 9,2g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
So free chocolate negro intenso ecológico cacao enthält 31,0g Kohlenhydrate (davon 1,0g Zucker) und 9,2g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du So free chocolate negro intenso ecológico cacao kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
So free chocolate negro intenso ecológico cacao hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Die enthaltenen Ballaststoffe verlangsamen die Verdauung und verlängern das Sättigungsgefühl.

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