Produkt
Pépites de chocolat blanc
Firma
Plamil
Brennwert
🔥 538 kcal
Mit 538 kcal pro 100g hat Pépites de chocolat blanc eine recht hohe Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 0,6g. Mit 48,7g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 48,8g.
Makronährstoffe
pro 100g0,6gProtein (0%)
48,7gKohlenh. (30%)
48,8gFett (69%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 26,0 g
Ballaststoffe 0,9 g
Salz 0,07 g
EAN / Barcode 5013092090168
Standard-Portion 1 g
Kcal pro Portion 5 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
0.9 g
3% des Tagesbedarfs
Calcium
13.1 mg
1% des Tagesbedarfs
Eisen
0.6 mg
4% des Tagesbedarfs
Magnesium
12.1 mg
3% des Tagesbedarfs
Kalium
47.9 mg
1% des Tagesbedarfs
Zink
0.5 mg
5% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
29.2 g
100% des Tagesbedarfs
Vitamin E
0.9 mg
8% des Tagesbedarfs
Phosphor
44.8 mg
6% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Mangan
0.4 mg
20% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 26/100
🧈
Fett (48.8g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (26g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
120 Min.Spazieren
68 Min.Radfahren
49 Min.Joggen
?
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