Produkt
Chutney épicé à la mangue
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Rajah
Brennwert
🔥 255 kcal
Mit 255 kcal pro 100g hat Chutney épicé à la mangue eine recht hohe Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 2,0g. Mit 63,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Da es kaum Fett (3,0g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g2,0gProtein (3%)
63,0gKohlenh. (88%)
3,0gFett (9%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 56,0 g
Ballaststoffe 0,7 g
Salz 30,00 g
EAN / Barcode 5015821147464
Standard-Portion 340 g
Kcal pro Portion 867 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
57 Min.Spazieren
32 Min.Radfahren
24 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🍬
Viel Zucker (56g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
0.7 g
2% des Tagesbedarfs
Vitamin C
12.7 mg
13% des Tagesbedarfs
Calcium
7.8 mg
1% des Tagesbedarfs
Eisen
9656 mg
100% des Tagesbedarfs
Magnesium
6.1 mg
2% des Tagesbedarfs
Kalium
78.6 mg
2% des Tagesbedarfs
Jod
100 µg
67% des Tagesbedarfs
Zink
0.1 mg
1% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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