Produkt
Mélange de graines de lin, tournesol & courge
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Linwoods
Brennwert
🔥 561 kcal
Mit 561 kcal pro 100g hat Mélange de graines de lin, tournesol & courge eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 26,3g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Da es nur 3,8g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 45,7g.
Makronährstoffe
pro 100g26,3gProtein (20%)
3,8gKohlenh. (3%)
45,7gFett (77%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,7 g
Ballaststoffe 14,7 g
Salz 0,10 g
EAN / Barcode 5016887003657
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
125 Min.Spazieren
71 Min.Radfahren
51 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (26.3g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (14.7g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (45.7g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
14.7 g
49% des Tagesbedarfs
Vitamin C
4.3 mg
4% des Tagesbedarfs
Calcium
142.8 mg
14% des Tagesbedarfs
Eisen
7.5 mg
50% des Tagesbedarfs
Magnesium
360 mg
96% des Tagesbedarfs
Kalium
543 mg
16% des Tagesbedarfs
Zink
6.5 mg
65% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
💪
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