Produkt
Gâteau anniversaire
Firma
Brennwert
🔥 401 kcal
Mit 401 kcal pro 100g hat Gâteau anniversaire eine recht hohe Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 2,8g. Mit 61,1g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 15,8g.
Makronährstoffe
pro 100g2,8gProtein (3%)
61,1gKohlenh. (61%)
15,8gFett (36%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 43,8 g
Ballaststoffe 2,2 g
Salz 0,15 g
EAN / Barcode 5030765033215
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.2 g
7% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.1 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
20.7 mg
2% des Tagesbedarfs
Eisen
1.6 mg
11% des Tagesbedarfs
Magnesium
28.3 mg
8% des Tagesbedarfs
Kalium
155.1 mg
4% des Tagesbedarfs
Zink
0.7 mg
7% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
3.3 g
15% des Tagesbedarfs
Cholesterin
50.3 mg
17% des Tagesbedarfs
Vitamin E
2.2 mg
18% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.1 mg
9% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
6977 mg
100% des Tagesbedarfs
Phosphor
91.4 mg
13% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Mangan
0.6 mg
30% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (15.8g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (43.8g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
90 Min.Spazieren
51 Min.Radfahren
37 Min.Joggen
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