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Falafacini basil pesto
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
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Brennwert
🔥 221 kcal
Mit 221 kcal pro 100g hat Falafacini basil pesto eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (7,1g). Zusätzlich liefert es 19,6g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 10,8g.
Makronährstoffe
pro 100g7,1gProtein (14%)
19,6gKohlenh. (38%)
10,8gFett (48%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,2 g
Ballaststoffe 8,7 g
Salz 1,05 g
EAN / Barcode 5036829757509
Standard-Portion 240 g
Kcal pro Portion 530 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
50 Min.Spazieren
28 Min.Radfahren
21 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 58/100
🌾
Viel Ballaststoffe (8.7g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (10.8g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
8.7 g
29% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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