Mit 631 kcal pro 100g hat Red Lobster, Coastal Soup & Grilled Shrimp Salad, Seafood Gumbo eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 30,0g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Mit 67,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 27,0g.