Mit 195 kcal pro 100g hat 10 bezmäsitých kúskov na štýl rybích prstov eine moderate Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 16,8g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Zusätzlich liefert es 18,3g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 7,4g.