Produkt
Rogan Josh préparation
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
The Spice Tailor
Brennwert
🔥 157 kcal
Mit 157 kcal pro 100g hat Rogan Josh préparation eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 2,5g. Da es nur 9,6g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 12,0g.
Makronährstoffe
pro 100g2,5gProtein (6%)
9,6gKohlenh. (24%)
12,0gFett (69%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 5,6 g
Ballaststoffe 1,6 g
Salz 1,40 g
EAN / Barcode 5052675060204
Standard-Portion 300 g
Kcal pro Portion 471 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
35 Min.Spazieren
20 Min.Radfahren
15 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 20/100
🧈
Fett (12g) — verlangsamt Magenentleerung
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.6 g
5% des Tagesbedarfs
Vitamin C
1.5 mg
2% des Tagesbedarfs
Calcium
38.6 mg
4% des Tagesbedarfs
Eisen
0.3 mg
2% des Tagesbedarfs
Magnesium
15.3 mg
4% des Tagesbedarfs
Kalium
237.4 mg
7% des Tagesbedarfs
Zink
0.2 mg
2% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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