Produkt
Barres Céréales WKK Kellogg's Graines de Tournesol et Chia - 4x32g
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Kellogg's
Brennwert
🔥 487 kcal
Mit 487 kcal pro 100g hat Barres Céréales WKK Kellogg's Graines de Tournesol et Chia - 4x32g eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 16,0g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Mit 39,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 28,0g.
Makronährstoffe
pro 100g16,0gProtein (14%)
39,0gKohlenh. (33%)
28,0gFett (54%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 25,0 g
Ballaststoffe 7,6 g
Salz 0,03 g
EAN / Barcode 5053827206211
Standard-Portion 120 g
Kcal pro Portion 584 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
109 Min.Spazieren
61 Min.Radfahren
45 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 67/100
💪
Viel Protein (16g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (7.6g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (28g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (25g) — schnell wieder hungrig
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
7.6 g
25% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.7 mg
1% des Tagesbedarfs
Calcium
53.7 mg
5% des Tagesbedarfs
Eisen
2 mg
13% des Tagesbedarfs
Magnesium
133.7 mg
36% des Tagesbedarfs
Kalium
716.6 mg
20% des Tagesbedarfs
Zink
2 mg
20% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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