Produkt
Light Mayonnaise
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Asda
Brennwert
🔥 263 kcal
Mit 263 kcal pro 100g hat Light Mayonnaise eine recht hohe Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 0,9g. Da es nur 6,2g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 26,0g.
Makronährstoffe
pro 100g0,9gProtein (1%)
6,2gKohlenh. (9%)
26,0gFett (89%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,8 g
Ballaststoffe 0,0 g
Salz 1,20 g
EAN / Barcode 5054781313137
Standard-Portion 800 g
Kcal pro Portion 2104 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
59 Min.Spazieren
33 Min.Radfahren
24 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 39/100
🧈
Fett (26g) — verlangsamt Magenentleerung
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
0 g
0% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.1 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
11.3 mg
1% des Tagesbedarfs
Eisen
0.2 mg
1% des Tagesbedarfs
Magnesium
2.8 mg
1% des Tagesbedarfs
Kalium
16.3 mg
0% des Tagesbedarfs
Zink
0.1 mg
1% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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