Produkt
Regañás crackers rosemary & sea salt
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Olives et al
Brennwert
🔥 445 kcal
Mit 445 kcal pro 100g hat Regañás crackers rosemary & sea salt eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (10,4g). Mit 56,7g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 17,5g.
Makronährstoffe
pro 100g10,4gProtein (10%)
56,7gKohlenh. (53%)
17,5gFett (37%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,7 g
Ballaststoffe 9,6 g
Salz 2,30 g
EAN / Barcode 5055003714077
Standard-Portion 225 g
Kcal pro Portion 1001 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
99 Min.Spazieren
56 Min.Radfahren
41 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 83/100
🌾
Viel Ballaststoffe (9.6g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (17.5g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
9.6 g
32% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.2 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
29.9 mg
3% des Tagesbedarfs
Eisen
2 mg
13% des Tagesbedarfs
Magnesium
70.8 mg
19% des Tagesbedarfs
Kalium
307.9 mg
9% des Tagesbedarfs
Zink
1.9 mg
19% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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