Produkt
Organic Kitchen Tomato Ketchup
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
organic kitchen
Brennwert
🔥 72 kcal
Mit 72 kcal pro 100g hat Organic Kitchen Tomato Ketchup eine sehr niedrige Energiedichte, was optimal ist, um sich kalorienbewusst satt zu essen. Der Proteingehalt liegt bei 2,5g. Zusätzlich liefert es 14,6g Kohlenhydrate. Da es kaum Fett (0,0g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g2,5gProtein (15%)
14,6gKohlenh. (85%)
0,0gFett (0%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 14,6 g
Ballaststoffe 1,2 g
Salz 1,80 g
EAN / Barcode 5055177534556
Standard-Portion 325 g
Kcal pro Portion 234 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
16 Min.Spazieren
9 Min.Radfahren
7 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.2 g
4% des Tagesbedarfs
Vitamin C
10.1 mg
10% des Tagesbedarfs
Calcium
13.4 mg
1% des Tagesbedarfs
Eisen
0.3 mg
2% des Tagesbedarfs
Magnesium
11 mg
3% des Tagesbedarfs
Kalium
189 mg
5% des Tagesbedarfs
Zink
9453.5 mg
100% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
💧
Clever Kalorien sparen
Hol dir die besten kalorienfreien Sirups, Flavor-Drops und Saucen für maximalen Geschmack ohne Reue.
Jetzt Kalorien sparen ➔Das könnte dich auch interessieren
Lebensmittel mit ähnlicher Kaloriendichte