Produkt

Vegan Moroccan Style Tagine with Red Brown Rice

Firma

Asda

Brennwert

🔥 129 kcal

❤️ Herzfreundlich
Vegan Moroccan Style Tagine with Red Brown Rice von Asda liefert 129 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 3,8g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 21,0g pro 100g. Mit nur 2,7g Fett pro 100g passt es hervorragend in eine fettarme Ernährungsweise. Mit 3,6g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Die empfohlene Portion beträgt 300g, was 387 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
3,8gProtein (12%)
21,0gKohlenh. (68%)
2,7gFett (20%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 5,1 g
Ballaststoffe 3,6 g
Salz 0,53 g
EAN / Barcode 5057172338818
Standard-Portion 300 g
Kcal pro Portion 387 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 3.6 g
12% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren 0.7 g
3% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 16/100

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶29 Min.Spazieren
🚴17 Min.Radfahren
🏃12 Min.Joggen
🌱

Vegan & Proteinreich

Finde die besten rein pflanzlichen Proteinquellen und leckere Fleischalternativen.

Vegane Vielfalt entdecken ➔
Anzeige

❓ Häufige Fragen

Vegan Moroccan Style Tagine with Red Brown Rice enthält 129 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 300g sind das 387 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Vegan Moroccan Style Tagine with Red Brown Rice liefert 3,8g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Vegan Moroccan Style Tagine with Red Brown Rice enthält 21,0g Kohlenhydrate (davon 5,1g Zucker) und 3,8g Protein pro 100g. Der niedrige Fettgehalt macht es ideal für fettarme Diäten. In KalorienDB kannst du Vegan Moroccan Style Tagine with Red Brown Rice kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Vegan Moroccan Style Tagine with Red Brown Rice hat einen Sättigungsindex von 16/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.

Erreiche endlich dein Ziel! 🎯

Möchtest du Vegan Moroccan Style Tagine with Red Brown Rice und über 1.289.221 weitere Lebensmittel tracken?
Registriere dich jetzt in Sekunden – 100% kostenlos.

Jetzt kostenlos starten ➔
Schon Mitglied? Hier einloggen