Produkt
Tesco Plant Chef Roasted Vegetable & Pesto Wrap
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Tesco
Brennwert
🔥 211 kcal
Mit 211 kcal pro 100g hat Tesco Plant Chef Roasted Vegetable & Pesto Wrap eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 4,1g. Zusätzlich liefert es 28,9g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 8,4g.
Makronährstoffe
pro 100g4,1gProtein (8%)
28,9gKohlenh. (56%)
8,4gFett (37%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 3,9 g
Ballaststoffe 1,6 g
Salz 0,50 g
EAN / Barcode 5057753911904
Standard-Portion 168 g
Kcal pro Portion 354 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
47 Min.Spazieren
27 Min.Radfahren
20 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 23/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.6 g
5% des Tagesbedarfs
Vitamin C
11.9 mg
12% des Tagesbedarfs
Calcium
20 mg
2% des Tagesbedarfs
Eisen
1.2 mg
8% des Tagesbedarfs
Magnesium
40.2 mg
11% des Tagesbedarfs
Kalium
189.3 mg
5% des Tagesbedarfs
Zink
1 mg
10% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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