Produkt
Light mayonnaise
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Tesco
Brennwert
🔥 202 kcal
Mit 202 kcal pro 100g hat Light mayonnaise eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 0,5g. Da es nur 7,4g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 18,9g.
Makronährstoffe
pro 100g0,5gProtein (1%)
7,4gKohlenh. (15%)
18,9gFett (84%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,9 g
Ballaststoffe 0,2 g
Salz 0,68 g
EAN / Barcode 5057753913571
Standard-Portion 500 g
Kcal pro Portion 1010 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
45 Min.Spazieren
26 Min.Radfahren
19 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 25/100
🧈
Fett (18.9g) — verlangsamt Magenentleerung
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
0.2 g
1% des Tagesbedarfs
Calcium
7.1 mg
1% des Tagesbedarfs
Eisen
0.1 mg
1% des Tagesbedarfs
Magnesium
1.4 mg
0% des Tagesbedarfs
Kalium
4.5 mg
0% des Tagesbedarfs
Zink
0.1 mg
1% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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