Produkt

Chips de légumes mélangés : betteraves, betteraves chioggia et pommes de terre bleues au sel de mer

Name: Tyrrells Chips de légumes mélangés : betteraves, betteraves chioggia et pommes de terre bleues au sel de mer
Brand: Tyrrells
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Tyrrells

Brennwert

🔥 491 kcal

⚡ Energy-Boost

Chips de légumes mélangés : betteraves, betteraves chioggia et pommes de terre bleues au sel de mer von Tyrrells liefert 491 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 7,5g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 43,1g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 31,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 21,7g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 125g, was 614 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

7,5gProtein (6%)

43,1gKohlenh. (36%)

31,0gFett (58%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 21,7 g

Ballaststoffe —

Salz 1,80 g

EAN / Barcode 5060042645909

Standard-Portion 125 g

Kcal pro Portion 614 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 3.5 g

16% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel

ca. 2–3 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 29/100

🧈 Fett (31g) — verlangsamt Magenentleerung

🍬 Viel Zucker (21.7g) — schnell wieder hungrig

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶110 Min.Spazieren

🚴62 Min.Radfahren

🏃45 Min.Joggen

?️

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Chips de légumes mélangés : betteraves, betteraves chioggia et pommes de terre bleues au sel de mer? +

Chips de légumes mélangés : betteraves, betteraves chioggia et pommes de terre bleues au sel de mer enthält 491 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 125g sind das 614 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Chips de légumes mélangés : betteraves, betteraves chioggia et pommes de terre bleues au sel de mer? +

Chips de légumes mélangés : betteraves, betteraves chioggia et pommes de terre bleues au sel de mer liefert 7,5g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich Chips de légumes mélangés : betteraves, betteraves chioggia et pommes de terre bleues au sel de mer? +

Chips de légumes mélangés : betteraves, betteraves chioggia et pommes de terre bleues au sel de mer enthält 43,1g Kohlenhydrate (davon 21,7g Zucker) und 7,5g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Chips de légumes mélangés : betteraves, betteraves chioggia et pommes de terre bleues au sel de mer kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Chips de légumes mélangés : betteraves, betteraves chioggia et pommes de terre bleues au sel de mer? +

Chips de légumes mélangés : betteraves, betteraves chioggia et pommes de terre bleues au sel de mer hat einen Sättigungsindex von 29/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.