Produkt
NAKD Cacahuète Chocolish - 120g (4x1p)
Firma
Nakd
Brennwert
🔥 395 kcal
Mit 395 kcal pro 100g hat NAKD Cacahuète Chocolish - 120g (4x1p) eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (8,6g). Mit 50,7g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 16,2g.
Makronährstoffe
pro 100g8,6gProtein (9%)
50,7gKohlenh. (53%)
16,2gFett (38%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 47,4 g
Ballaststoffe 6,1 g
Salz 0,53 g
EAN / Barcode 5060088709924
Standard-Portion 120 g
Kcal pro Portion 474 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
6.1 g
20% des Tagesbedarfs
Vitamin C
1.7 mg
2% des Tagesbedarfs
Calcium
47.8 mg
5% des Tagesbedarfs
Eisen
1.2 mg
8% des Tagesbedarfs
Magnesium
83.5 mg
22% des Tagesbedarfs
Kalium
704 mg
20% des Tagesbedarfs
Zink
1 mg
10% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
4.2 g
19% des Tagesbedarfs
Vitamin E
1.2 mg
10% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.2 mg
18% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.2 mg
14% des Tagesbedarfs
Phosphor
155.2 mg
22% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.3 mg
20% des Tagesbedarfs
Mangan
0.6 mg
30% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🌾
Viel Ballaststoffe (6.1g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (16.2g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (47.4g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
88 Min.Spazieren
50 Min.Radfahren
36 Min.Joggen
⌚
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