Produkt
Peanut Butter Oat Bar
Firma
Brennwert
🔥 426 kcal
Mit 426 kcal pro 100g hat Peanut Butter Oat Bar eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 21,6g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Mit 33,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 20,9g.
Makronährstoffe
pro 100g21,6gProtein (21%)
33,0gKohlenh. (32%)
20,9gFett (46%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 18,8 g
Ballaststoffe 11,3 g
Salz 0,97 g
EAN / Barcode 5060201624356
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
11.3 g
38% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
5.1 g
23% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 98/100
💪
Viel Protein (21.6g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (11.3g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (20.9g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (18.8g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
95 Min.Spazieren
54 Min.Radfahren
39 Min.Joggen
⌚
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