Produkt
Lightly salted plantain chips
Firma
Brennwert
🔥 509 kcal
Mit 509 kcal pro 100g hat Lightly salted plantain chips eine recht hohe Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 2,2g. Mit 57,1g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 28,7g.
Makronährstoffe
pro 100g2,2gProtein (2%)
57,1gKohlenh. (46%)
28,7gFett (52%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 12,5 g
Ballaststoffe 6,5 g
Salz 0,20 g
EAN / Barcode 5060329930032
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
6.5 g
22% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
4.3 g
20% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 42/100
🌾
Viel Ballaststoffe (6.5g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (28.7g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
114 Min.Spazieren
64 Min.Radfahren
47 Min.Joggen
⚖️
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