Produkt
Erdbeere
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Grandessa
Brennwert
🔥 155 kcal
Mit 155 kcal pro 100g hat Erdbeere eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 0,5g. Mit 35,8g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Da es kaum Fett (0,3g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g0,5gProtein (1%)
35,8gKohlenh. (97%)
0,3gFett (2%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 35,6 g
Ballaststoffe 1,4 g
Salz 0,01 g
EAN / Barcode 5060401125509
Standard-Portion 335 g
Kcal pro Portion 519 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
35 Min.Spazieren
20 Min.Radfahren
15 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🍬
Viel Zucker (35.6g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.4 g
5% des Tagesbedarfs
Vitamin C
41.5 mg
42% des Tagesbedarfs
Calcium
14.6 mg
1% des Tagesbedarfs
Eisen
0.2 mg
1% des Tagesbedarfs
Magnesium
9.6 mg
3% des Tagesbedarfs
Kalium
111.5 mg
3% des Tagesbedarfs
Zink
0.1 mg
1% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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