Produkt
Avocado and Cucumber Salad Dressing
Firma
Chop
Brennwert
🔥 90 kcal
⚖️ Kalorienarm
🥗 Low Carb
Avocado and Cucumber Salad Dressing von Chop liefert 90 kcal pro 100g. Das macht es zu einem kalorienarmen Lebensmittel, das sich hervorragend für eine gewichtsbewusste Ernährung eignet. Der Proteinanteil liegt bei 0,6g pro 100g. Der niedrige Kohlenhydratgehalt von 8,6g macht es gut geeignet für Low-Carb-Ernährung. Der Fettanteil liegt bei 5,8g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 120g, was 108 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g0,6gProtein (3%)
8,6gKohlenh. (38%)
5,8gFett (59%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,7 g
Ballaststoffe 0,7 g
Salz 0,73 g
EAN / Barcode 5060483020464
Standard-Portion 120 g
Kcal pro Portion 108 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
0.7 g
2% des Tagesbedarfs
Vitamin C
2.5 mg
3% des Tagesbedarfs
Vitamin D
9490000 µg
100% des Tagesbedarfs
Calcium
9.6 mg
1% des Tagesbedarfs
Eisen
0.2 mg
1% des Tagesbedarfs
Magnesium
6.6 mg
2% des Tagesbedarfs
Kalium
76.4 mg
2% des Tagesbedarfs
Jod
8111700 µg
100% des Tagesbedarfs
Zink
8830.6 mg
100% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
0.7 g
3% des Tagesbedarfs
Vitamin E
1.3 mg
11% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
1641.2 mg
100% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
3826.8 mg
100% des Tagesbedarfs
Phosphor
11.2 mg
2% des Tagesbedarfs
Selen
2216900 µg
100% des Tagesbedarfs
Kupfer
4497 mg
100% des Tagesbedarfs
Mangan
9425.2 mg
100% des Tagesbedarfs
Alkohol
0 g
0% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 9/100
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Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
20 Min.Spazieren
12 Min.Radfahren
9 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Avocado and Cucumber Salad Dressing enthält 90 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienarm. Bei einer typischen Portion von 120g sind das 108 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Avocado and Cucumber Salad Dressing liefert 0,6g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Ja, Avocado and Cucumber Salad Dressing hat mit 8,6g Kohlenhydraten pro 100g einen niedrigen Kohlenhydratgehalt und passt gut in eine Low-Carb-Ernährung. Für eine strikte Keto-Diät (unter 2g Carbs) ist es weniger geeignet.
Avocado and Cucumber Salad Dressing hat einen Sättigungsindex von 9/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.