Produkt
Hummus Chips - Sea Salt
Firma
Eat Real
Brennwert
🔥 459 kcal
Mit 459 kcal pro 100g hat Hummus Chips - Sea Salt eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (9,1g). Mit 68,2g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 17,7g.
Makronährstoffe
pro 100g9,1gProtein (8%)
68,2gKohlenh. (58%)
17,7gFett (34%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
B
Davon Zucker 3,2 g
Ballaststoffe 3,9 g
Salz 9,19 g
EAN / Barcode 5060878780515
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3.9 g
13% des Tagesbedarfs
Calcium
26.9 mg
3% des Tagesbedarfs
Eisen
1.7 mg
11% des Tagesbedarfs
Magnesium
96.4 mg
26% des Tagesbedarfs
Kalium
297.1 mg
8% des Tagesbedarfs
Jod
100 µg
67% des Tagesbedarfs
Zink
1.1 mg
11% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
1.2 g
5% des Tagesbedarfs
Vitamin E
4.4 mg
37% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.1 mg
9% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.2 mg
14% des Tagesbedarfs
Phosphor
160.3 mg
23% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.3 mg
20% des Tagesbedarfs
Mangan
1 mg
50% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 62/100
🧈
Fett (17.72727273g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
102 Min.Spazieren
58 Min.Radfahren
42 Min.Joggen
⚖️
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