Produkt
Mozzarella & pesto pasta salad
Firma
Asda
Brennwert
🔥 161 kcal
🚫🍬 Zuckerarm
Mozzarella & pesto pasta salad von Asda liefert 161 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 5,6g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 20,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 6,2g pro 100g. Mit nur 0,9g Zucker ist Mozzarella & pesto pasta salad ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g5,6gProtein (14%)
20,0gKohlenh. (50%)
6,2gFett (35%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,9 g
Ballaststoffe 2,2 g
Salz 0,25 g
EAN / Barcode 5063089141229
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.2 g
7% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
1.9 g
9% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 33/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
36 Min.Spazieren
21 Min.Radfahren
15 Min.Joggen
?
Mehr trinken
Trinkst du genug? Große Motivations-Trinkflaschen helfen dir, dein Wasser-Ziel zu erreichen.
Trinkflaschen finden ➔Das könnte dich auch interessieren
🏷️ Mehr von Asda
❓ Häufige Fragen
Mozzarella & pesto pasta salad enthält 161 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Mozzarella & pesto pasta salad liefert 5,6g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Mozzarella & pesto pasta salad enthält 20,0g Kohlenhydrate (davon 0,9g Zucker) und 5,6g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Mozzarella & pesto pasta salad kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Mozzarella & pesto pasta salad hat einen Sättigungsindex von 33/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.