Produkt
Salted Caramel High Protein,.Low Sugégar Bar
Firma
BetterVits
Brennwert
🔥 195 kcal
💪 High Protein
🌾 Ballaststoffreich
Salted Caramel High Protein,.Low Sugégar Bar von BetterVits liefert 195 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Besonders bemerkenswert ist der sehr hohe Proteingehalt von 33,2g pro 100g — damit ist Salted Caramel High Protein,.Low Sugégar Bar eine exzellente Quelle für Muskelaufbau und Regeneration nach dem Sport. Der Kohlenhydratanteil beträgt 34,9g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 7,6g pro 100g. Der hohe Ballaststoffgehalt von 7,5g pro 100g fördert die Verdauung, senkt den Cholesterinspiegel und hält nachweislich länger satt. Die empfohlene Portion beträgt 62g, was 121 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g33,2gProtein (39%)
34,9gKohlenh. (41%)
7,6gFett (20%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,9 g
Ballaststoffe 7,5 g
Salz 0,58 g
EAN / Barcode 5065008765257
Standard-Portion 62 g
Kcal pro Portion 121 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
7.5 g
25% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
4.9 g
22% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (33.2g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (7.5g) — verlangsamt Verdauung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
44 Min.Spazieren
25 Min.Radfahren
18 Min.Joggen
💪
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❓ Häufige Fragen
Salted Caramel High Protein,.Low Sugégar Bar enthält 195 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 62g sind das 121 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Salted Caramel High Protein,.Low Sugégar Bar liefert 33,2g Eiweiß pro 100g. Das ist ein sehr hoher Proteingehalt — vergleichbar mit klassischen Proteinquellen wie Hähnchenbrust oder Thunfisch. Optimal für Muskelaufbau und nach dem Sport.
Salted Caramel High Protein,.Low Sugégar Bar enthält 34,9g Kohlenhydrate (davon 2,9g Zucker) und 33,2g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du Salted Caramel High Protein,.Low Sugégar Bar kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Salted Caramel High Protein,.Low Sugégar Bar hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei. Die enthaltenen Ballaststoffe verlangsamen die Verdauung und verlängern das Sättigungsgefühl.