Produkt
Mayo
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Ballymaloe
Brennwert
🔥 105 kcal
Mit 105 kcal pro 100g hat Mayo eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 0,3g. Da es nur 1,5g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 10,9g.
Makronährstoffe
pro 100g0,3gProtein (1%)
1,5gKohlenh. (6%)
10,9gFett (93%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,4 g
Ballaststoffe 0,1 g
Salz 0,10 g
EAN / Barcode 5099229002471
Standard-Portion 240 g
Kcal pro Portion 252 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
24 Min.Spazieren
14 Min.Radfahren
10 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 17/100
🧈
Fett (10.9g) — verlangsamt Magenentleerung
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
0.1 g
0% des Tagesbedarfs
Calcium
20.9 mg
2% des Tagesbedarfs
Eisen
0.6 mg
4% des Tagesbedarfs
Magnesium
6.8 mg
2% des Tagesbedarfs
Kalium
55.9 mg
2% des Tagesbedarfs
Zink
0.2 mg
2% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
🥑
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