Produkt
Fresa con deliciosa nata y yogur griego 0% azúcares
Firma
ZERO
Brennwert
🔥 270 kcal
🚫🍬 Zuckerarm
Fresa con deliciosa nata y yogur griego 0% azúcares von ZERO liefert 270 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 0,5g pro 100g. Mit 91,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 5,3g pro 100g. Mit nur 0,7g Zucker ist Fresa con deliciosa nata y yogur griego 0% azúcares ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Die empfohlene Portion beträgt 32g, was 86 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g0,5gProtein (0%)
91,0gKohlenh. (88%)
5,3gFett (12%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,7 g
Ballaststoffe —
Salz 0,38 g
EAN / Barcode 5201583086510
Standard-Portion 32 g
Kcal pro Portion 86 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
3.8 g
17% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 8/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
60 Min.Spazieren
34 Min.Radfahren
25 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Fresa con deliciosa nata y yogur griego 0% azúcares enthält 270 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 32g sind das 86 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Fresa con deliciosa nata y yogur griego 0% azúcares liefert 0,5g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Fresa con deliciosa nata y yogur griego 0% azúcares enthält 91,0g Kohlenhydrate (davon 0,7g Zucker) und 0,5g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Fresa con deliciosa nata y yogur griego 0% azúcares kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Fresa con deliciosa nata y yogur griego 0% azúcares hat einen Sättigungsindex von 8/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.