Produkt
Griechische grüne Oliven ohne Stein
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Bio
Brennwert
🔥 169 kcal
Mit 169 kcal pro 100g hat Griechische grüne Oliven ohne Stein eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 1,7g. Da es nur 1,9g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 17,0g.
Makronährstoffe
pro 100g1,7gProtein (4%)
1,9gKohlenh. (5%)
17,0gFett (91%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,7 g
Ballaststoffe 1,2 g
Salz 3,00 g
EAN / Barcode 5202429000714
Standard-Portion 350 g
Kcal pro Portion 592 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
38 Min.Spazieren
22 Min.Radfahren
16 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 33/100
🧈
Fett (17g) — verlangsamt Magenentleerung
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.2 g
4% des Tagesbedarfs
Calcium
35.6 mg
4% des Tagesbedarfs
Kalium
17.8 mg
1% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
🥑
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