Produkt
peanut butter cups
Firma
Super Nature
Brennwert
🔥 597 kcal
Mit 597 kcal pro 100g hat peanut butter cups eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (8,0g). Mit 31,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 47,0g.
Makronährstoffe
pro 100g8,0gProtein (5%)
31,0gKohlenh. (21%)
47,0gFett (73%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 24,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,07 g
EAN / Barcode 5391534340027
Standard-Portion 34 g
Kcal pro Portion 203 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Vitamin C
0.1 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
44.4 mg
4% des Tagesbedarfs
Eisen
7.9 mg
53% des Tagesbedarfs
Magnesium
151.2 mg
40% des Tagesbedarfs
Kalium
867 mg
25% des Tagesbedarfs
Zink
2.2 mg
22% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
22 g
100% des Tagesbedarfs
Vitamin E
1.6 mg
13% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.2 mg
18% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.2 mg
14% des Tagesbedarfs
Phosphor
263.5 mg
38% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.8 mg
53% des Tagesbedarfs
Mangan
1.2 mg
60% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 51/100
🧈
Fett (47g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (24g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
133 Min.Spazieren
75 Min.Radfahren
55 Min.Joggen
?
Regeneration optimieren
Optimiere deine Regeneration mit Omega-3, Magnesium und essentiellen Vitaminen.
Supplements entdecken ➔Das könnte dich auch interessieren
Lebensmittel mit ähnlicher Kaloriendichte