Produkt
Kombu royal bio
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Brennwert
🔥 165 kcal
Mit 165 kcal pro 100g hat Kombu royal bio eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (10,0g). Mit 61,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Da es kaum Fett (0,5g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g10,0gProtein (14%)
61,0gKohlenh. (85%)
0,5gFett (2%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,0 g
Ballaststoffe 34,0 g
Salz 7,50 g
EAN / Barcode 5392000165946
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
37 Min.Spazieren
21 Min.Radfahren
15 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
🌾
Viel Ballaststoffe (34g) — verlangsamt Verdauung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
34 g
100% des Tagesbedarfs
Vitamin C
11.4 mg
11% des Tagesbedarfs
Calcium
801 mg
80% des Tagesbedarfs
Eisen
23.1 mg
100% des Tagesbedarfs
Magnesium
834 mg
100% des Tagesbedarfs
Kalium
6250 mg
100% des Tagesbedarfs
Zink
2.3 mg
23% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
Das könnte dich auch interessieren
Lebensmittel mit ähnlicher Kaloriendichte