Produkt
Buche framboisier
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Carrefour
Brennwert
🔥 245 kcal
Mit 245 kcal pro 100g hat Buche framboisier eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 3,2g. Zusätzlich liefert es 26,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 14,0g.
Makronährstoffe
pro 100g3,2gProtein (5%)
26,0gKohlenh. (43%)
14,0gFett (52%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 22,0 g
Ballaststoffe 1,5 g
Salz 0,15 g
EAN / Barcode 5400101002135
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
55 Min.Spazieren
31 Min.Radfahren
23 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (14g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (22g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.5 g
5% des Tagesbedarfs
Vitamin C
5.3 mg
5% des Tagesbedarfs
Calcium
56.1 mg
6% des Tagesbedarfs
Eisen
0.3 mg
2% des Tagesbedarfs
Magnesium
11.8 mg
3% des Tagesbedarfs
Kalium
118.1 mg
3% des Tagesbedarfs
Zink
0.3 mg
3% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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