Produkt
Macaroni met ham & kaas - jambon et fromage
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Carrefour
Brennwert
🔥 146 kcal
Mit 146 kcal pro 100g hat Macaroni met ham & kaas - jambon et fromage eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (5,8g). Zusätzlich liefert es 15,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 6,7g.
Makronährstoffe
pro 100g5,8gProtein (16%)
15,0gKohlenh. (42%)
6,7gFett (42%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,9 g
Ballaststoffe 0,4 g
Salz 0,90 g
EAN / Barcode 5400101006676
Standard-Portion 1 g
Kcal pro Portion 1 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
33 Min.Spazieren
19 Min.Radfahren
14 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 26/100
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
0.4 g
1% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.1 mg
0% des Tagesbedarfs
Vitamin B12
2749000 µg
100% des Tagesbedarfs
Calcium
88.9 mg
9% des Tagesbedarfs
Eisen
0.6 mg
4% des Tagesbedarfs
Magnesium
25 mg
7% des Tagesbedarfs
Kalium
148.4 mg
4% des Tagesbedarfs
Zink
1.1 mg
11% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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