Mit 151 kcal pro 100g hat CAR Nid d'oiseau, haricots et purée eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (6,1g). Da es nur 9,7g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 9,3g.