Produkt
Herbes italiennes
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Carrefour
Brennwert
🔥 320 kcal
Mit 320 kcal pro 100g hat Herbes italiennes eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (14,0g). Mit 44,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 4,2g.
Makronährstoffe
pro 100g14,0gProtein (21%)
44,0gKohlenh. (65%)
4,2gFett (14%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 21,0 g
Ballaststoffe 25,0 g
Salz 0,20 g
EAN / Barcode 5400101048799
Standard-Portion 30 g
Kcal pro Portion 96 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
72 Min.Spazieren
40 Min.Radfahren
30 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 76/100
🌾
Viel Ballaststoffe (25g) — verlangsamt Verdauung
🍬
Viel Zucker (21g) — schnell wieder hungrig
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
25 g
83% des Tagesbedarfs
Vitamin C
6.3 mg
6% des Tagesbedarfs
Calcium
175.9 mg
18% des Tagesbedarfs
Eisen
12.7 mg
85% des Tagesbedarfs
Magnesium
110.3 mg
29% des Tagesbedarfs
Kalium
1414.3 mg
40% des Tagesbedarfs
Zink
2.6 mg
26% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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