Produkt
Carrefour Jeunes Epinards Salade
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Carrefour
Brennwert
🔥 18 kcal
Mit 18 kcal pro 100g hat Carrefour Jeunes Epinards Salade eine sehr niedrige Energiedichte, was optimal ist, um sich kalorienbewusst satt zu essen. Der Proteingehalt liegt bei 1,9g. Da es nur 0,7g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Da es kaum Fett (0,5g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g1,9gProtein (51%)
0,7gKohlenh. (19%)
0,5gFett (30%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,5 g
Ballaststoffe 1,3 g
Salz 0,02 g
EAN / Barcode 5400101064362
Standard-Portion 200 g
Kcal pro Portion 36 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
4 Min.Spazieren
3 Min.Radfahren
2 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 10/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.3 g
4% des Tagesbedarfs
Vitamin C
41.1 mg
41% des Tagesbedarfs
Calcium
114 mg
11% des Tagesbedarfs
Eisen
3.6 mg
24% des Tagesbedarfs
Magnesium
52.5 mg
14% des Tagesbedarfs
Kalium
504 mg
14% des Tagesbedarfs
Zink
0.8 mg
8% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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