Produkt

Carrefour Classic' Petits Pains Rustiques Mix 9 Pièces

Firma

Carrefour

Brennwert

🔥 286 kcal

🚫🍬 Zuckerarm ❤️ Herzfreundlich
Carrefour Classic' Petits Pains Rustiques Mix 9 Pièces von Carrefour liefert 286 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 10,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 52,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 3,4g pro 100g. Mit nur 1,0g Zucker ist Carrefour Classic' Petits Pains Rustiques Mix 9 Pièces ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Mit 3,2g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Die empfohlene Portion beträgt 540g, was 1544 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
10,0gProtein (14%)
52,0gKohlenh. (75%)
3,4gFett (11%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 1,0 g
Ballaststoffe 3,2 g
Salz 1,20 g
EAN / Barcode 5400101075498
Standard-Portion 540 g
Kcal pro Portion 1544 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 3.2 g
11% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren 0.4 g
2% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 46/100

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶64 Min.Spazieren
🚴36 Min.Radfahren
🏃26 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen

Carrefour Classic' Petits Pains Rustiques Mix 9 Pièces enthält 286 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 540g sind das 1544 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Carrefour Classic' Petits Pains Rustiques Mix 9 Pièces liefert 10,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Carrefour Classic' Petits Pains Rustiques Mix 9 Pièces enthält 52,0g Kohlenhydrate (davon 1,0g Zucker) und 10,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Carrefour Classic' Petits Pains Rustiques Mix 9 Pièces kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Carrefour Classic' Petits Pains Rustiques Mix 9 Pièces hat einen Sättigungsindex von 46/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.

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