Produkt
Carrefour Selection Merveilleux Dessert Glacé 2 Pièces
Firma
Selection
Brennwert
🔥 297 kcal
Carrefour Selection Merveilleux Dessert Glacé 2 Pièces von Selection liefert 297 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 4,8g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 36,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 15,0g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 35,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 160g, was 475 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g4,8gProtein (6%)
36,0gKohlenh. (48%)
15,0gFett (45%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 35,0 g
Ballaststoffe 1,3 g
Salz 0,10 g
EAN / Barcode 5400101086920
Standard-Portion 160 g
Kcal pro Portion 475 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.3 g
4% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.7 mg
1% des Tagesbedarfs
Calcium
78.9 mg
8% des Tagesbedarfs
Eisen
0.1 mg
1% des Tagesbedarfs
Magnesium
7.8 mg
2% des Tagesbedarfs
Kalium
103.1 mg
3% des Tagesbedarfs
Zink
0.3 mg
3% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
9.8 g
45% des Tagesbedarfs
Cholesterin
27.6 mg
9% des Tagesbedarfs
Vitamin E
0.3 mg
3% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
64.2 mg
9% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (15g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (35g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
66 Min.Spazieren
38 Min.Radfahren
27 Min.Joggen
⚖️
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❓ Häufige Fragen
Carrefour Selection Merveilleux Dessert Glacé 2 Pièces enthält 297 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 160g sind das 475 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Carrefour Selection Merveilleux Dessert Glacé 2 Pièces liefert 4,8g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Carrefour Selection Merveilleux Dessert Glacé 2 Pièces enthält 36,0g Kohlenhydrate (davon 35,0g Zucker) und 4,8g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Carrefour Selection Merveilleux Dessert Glacé 2 Pièces kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Carrefour Selection Merveilleux Dessert Glacé 2 Pièces hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.