Produkt
Carrefour Extra Marmite de Coquilles
Firma
Carrefour
Brennwert
🔥 98 kcal
⚖️ Kalorienarm
🥗 Low Carb
🚫🍬 Zuckerarm
Carrefour Extra Marmite de Coquilles von Carrefour liefert 98 kcal pro 100g. Das macht es zu einem kalorienarmen Lebensmittel, das sich hervorragend für eine gewichtsbewusste Ernährung eignet. Der Proteinanteil liegt bei 6,8g pro 100g. Mit nur 4,8g Kohlenhydraten eignet es sich ideal für ketogene und strenge Low-Carb-Ernährungsformen. Der Fettanteil liegt bei 5,5g pro 100g. Mit nur 0,5g Zucker ist Carrefour Extra Marmite de Coquilles ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Die empfohlene Portion beträgt 220g, was 216 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g6,8gProtein (28%)
4,8gKohlenh. (20%)
5,5gFett (52%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,5 g
Ballaststoffe 0,9 g
Salz 0,83 g
EAN / Barcode 5400101087101
Standard-Portion 220 g
Kcal pro Portion 216 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
0.9 g
3% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
3.6 g
16% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 33/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
22 Min.Spazieren
13 Min.Radfahren
9 Min.Joggen
🥑
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❓ Häufige Fragen
Carrefour Extra Marmite de Coquilles enthält 98 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienarm. Bei einer typischen Portion von 220g sind das 216 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Carrefour Extra Marmite de Coquilles liefert 6,8g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Ja! Carrefour Extra Marmite de Coquilles enthält nur 4,8g Kohlenhydrate pro 100g — damit ist es vollständig keto-konform und für jede Low-Carb-Diät geeignet. Der Fettgehalt beträgt 5,5g pro 100g.
Carrefour Extra Marmite de Coquilles hat einen Sättigungsindex von 33/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.